APPRIVOISER SON STRESS & SES EMOTIONS
«Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes, ni les plus
intelligentes, mais celles qui s'adaptent le mieux aux changements»
C. Darwin
Les mécanismes physiologiques
Le stress est une énergie vitale, une réponse à un changement, un événement,
un sentiment de malaise réactionnel à une stimulation extérieure, un
mécanisme naturel de défense indispensable.
Cet état modifié peut-être d’ordre physique, psychique, sensoriel.
S’agissant du facteur déclencheur et de l’intensité liés au stress, ceux-ci
varient en fonction du contexte, des individus, de leur chemin de vie…
Les facteurs du vivant
Le stress est en réalité un mécanisme physiologique en réponse à une situation
vécue, un ressenti propre à tout un chacun pouvant laisser naitre des émotions,
des douleurs liées au déséquilibre entre les ressources dont dispose l’individu
et les contraintes auxquelles il doit faire face.
Cet état de stress peut être ponctuel et devenir pathologique dès lors qu’il
s’installe dans la durée.
NEOCORPORA s'appuie sur les neurosciences appliquées qui ont démontré que tout
ce qui est vivant et humain, respire, se nourrit, se détoxifie, pense et ressent
des émotions.
Pour gérer le stress, il est donc indispensable d’agir sur l’ensemble de ces 5
facteurs du vivant.
Reconnexion à SOI
NEOCORPORA vous propose un accompagnement personnalisé !
Un moment dédié pour une reconnexion à soi, qui débute par un échange dans la
bienveillance et la confidentialité, pour définir ensemble votre objectif, le
suivi de la séance et la mise en place du processus de changement vers
l’apaisement de votre esprit, l’énergie et la vitalité retrouvées pour
poursuivre votre chemin de vie.
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https://www.neocorpora.fr/gestion-stress-preparation-mentale.php
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